金文杰，天津静海华康妇科医院妇科主任...[详细]
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羞羞？谁一辈子还没得过阴道炎呢！
得了阴道炎，很多女性羞羞地不愿承认，也不肯去医院检查治疗。其实大可不必这样，首先应该保持正确的心态来面对，其次才是正确的调理方法。再说了，谁一辈子还没得过几次阴道炎呢？
就拿平常的感冒来说，当细菌接触到人体时，此时人体的抵抗力又正好比较差，就会发生感冒。阴道炎就如同阴道“感冒”了一样。很多时候得了阴道炎不是因为你做了什么“坏事”，而是“致病菌”、“感染途径”和“人的抵抗力”共同作用的结果。这么解释是不是更通俗一点？
阴道炎并不可怕，也不羞人，不过呢，要用正确的调理的方法，不该做的事情千万别做！
千万别
让“坏蛋”变强，让“好人”变弱
正常的阴道其实不是无菌环境，而是由很多菌落组成的“江湖”。其中，有很多在保护阴道的“忠良”，也有一些潜伏在阴道里伺机捣乱的“坏蛋”。
一旦这些“坏蛋”的力量变强，就有可能引起阴道炎。
（正常阴道内有病原体寄居形成阴道正常微生物群）
这几件事千万别做！
1、阴道冲洗
说好的“洗洗更健康”？不！这个观念真的要改改了！
要知道，在正常的阴道中，除了“坏蛋菌”外，还有很多“忠良菌”在保护阴道健康，冲洗阴道会改变阴道的微环境，不利于“忠良菌”的生长。
好人都被杀死了，不是让坏人更猖獗嘛！
2、长期使用抗菌药
抗菌药可以杀死乳杆菌阴道“忠良菌”中的首领，却杀不了其他的致病菌。
所以，如非必要，千万别有事没事就 嗑药、嗑药、嗑药，重要的事情说三遍！
3、频繁啪啪啪
每次完事后，阴道环境都会不利于乳杆菌生长，戴不戴套差不多。
不过这也就几个小时的时间，多数情况下，乳杆菌可以自己挺过来。
但是过度频繁的话，来不及调节就坏事了。
怎样才算过度，大家自行脑补。
4、擅自停药
医生给开药治疗，吃了两天，不痒了，就自作主张，停药了。
这样简直就是助纣为虐了！
不按照疗程巩固，反而留下对抗菌药比较有抵抗力的菌，容易产生耐药菌，这个就是让坏蛋更坏的好办法。容易让阴道炎反复发作，不好控制。
另外还有些事要尽量控制！
1、穿紧身牛仔裤、化纤内裤
这些裤子不易透气，尤其是夏天，外阴阴道过于潮湿，就容易生长滴虫、霉菌等等。
2、糖尿病，而且血糖控制不好
这种情况阴道环境有利于霉菌生长，往往容易发生霉菌性阴道炎。
3、宫颈炎
患宫颈炎的人，分泌物比较多，也容易让阴道中的致病菌滋生。
4、长时间阴道流血
血液是最好的病原体培养基，不注意的话，容易让致病菌生长。
02
千万别
增加和病原体接触的机会
1、接触的方式有很多，既然是阴道炎，最常见的自然就是同房了。
不少人是在性生活后发作阴道炎的，除了控制频率之外，还需要找找原因。
男人的工具以皮肤为主，就算带菌，往往不会有什么症状，尤其是包皮过长或包茎的人。如果平时不注重清洁，带进的菌会在阴道里捣乱，引起炎症。
必要时，还需要两人一起用药。
2、不合格的卫生巾或卫生棉条
女生用的卫生巾或者棉条如果消毒不过关，也容易感染。
3、脏脏的湿湿的内裤
内裤也是如此，最好能够用单独的盆来清洗，用消毒液也可以，不过也比不过足够时间的阳光暴晒。如果是梅雨季节，靠阴干，那么要小心霉菌找上门。
4、没有消毒干净的内裤
有些喜欢用工具自己解决问题的女生，要注意消毒到位，卫生很重要！
03
千万别
身体抵抗力下降
身体抵抗力是决定因素。要是身体健康，免疫力完好，很多疾病都不会找上你。
当然，阴道的防御能力来自各个方面，有很多影响因素，其中有一些免疫和衰老的因素是不可控的。
因此，对于正常人来说，合理饮食、适当运动、作息规律、心态平和，就可以了！
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