天津静海静海静海盆腔炎是女性高发的妇科疾病之一，身

盆腔炎的四个症状

1、痛经

经常在月经前2-3天发作，经期加剧，甚至痛得浑身出冷汗、严重影响生活。

2、白带异常

即白带异常增多、颜色有变化，可表现为黏液脓性分泌物。

3、发热或寒战

轻度盆腔炎患者可表现为轻度发热，若病情严重，可有寒战，高热，头痛，恶心，呕吐，体温一般都在38度以上。

4、月经量增多

由于盆腔淤血，患者可有月经增多， 卵巢功能受损时可有月经失调。不同程度的下腹疼痛。疼痛位于下腹部或盆腔，是持续性隐痛，多为双侧，轻者下腹不适，重者除疼痛外，还半有腰部坠胀感，常有劳累，性生活后，月经前及经期加剧。

如何预防盆腔炎？

1、经期抵抗力下降须严防

勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

2、平时注意个人清洁卫生

保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

3、要注意性生活的卫生

夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌、霉菌、滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎。经期和产后60天内，严禁性生活。

4、忙里偷闲常运动

参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如有条件的话可以考虑跑步或散步上班，工作间隙要记着活动一下筋骨，或让脖颈、手腕得以放松。