天津静海静海静海新和县无痛人流后如何保养子宫

　　无痛人流后如何保养子宫?子宫对女性来说非常重要。每个女性都应该对子宫倍加呵护。人流是终止妊娠的一种方式。人流对女性身体伤害是有的。人流之后的保健是至关重要的，特别是子宫，我们要很好的保护自己的子宫，使得以后能生育出健康的宝宝。

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　　无痛人流后如何保养子宫?

　　1、人流会导致内分泌失调，子宫口损伤，子宫内膜病变。做人流对子宫损伤很大，好好爱惜自己，不做人流是对子宫的保护!

　　2、经期或者流产后，或产后不注意卫生，或者过早性生活等，会引起宫腔感染。所以在这几种情况下不进行性生活也是对子宫的保护!另外，还要注意防止生殖道的感染，如阴道炎之类。

　　3、运动能增强体质，自然身体好了，对子宫也有好处。练习瑜伽是保养子宫的方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，同时对月经不调、输卵管不通、产后阴道松散、盆腔炎等有很好的效果。

　　4、高质量的卵子是生健康宝宝的根本条件，卵子和子宫的关系就像种子和土地的关系一样，土地再肥，种子不好，也不行，那么，不要喝酒，不要抽烟，包括你丈夫在内。

　　5、饮食方面没有特别对子宫有益的，注意保持饮食营养均衡就可以。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西，以免刺激肠道引起消化不良。

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